Fitbit проследява ли храненето?

2024 Автор: Lynn Donovan | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 23:43

Какъв е хранителен план в Fitbit приложение? Използвай Fitbit хранителен план, който да ви помогне да постигнете и поддържате целта си за тегло. Регистрирайте приема на храна всеки ден, за да видите колко калории приемате спрямо очакваните изгорени калории.

По същия начин хората питат дали fitbit проследява точно калориите?

Едно проучване установи, че Fitbit Surge имаше най-много точни калории изгорено изчисление сред група подобни устройства, с процент на грешки малко над 25%. Другите тествани подобни устройства имат сравнително по-висок процент на грешки – до 93%.

Впоследствие въпросът е, може ли fitbit да проследява въглехидратите? Fitbit Актуализация на приложението: Вашият дневник за храна току-що получи макропроследител. Какво общо имат въглехидратите, протеините и мазнините? Всички те са макронутриенти – хранителните вещества, от които тялото ви се нуждае в големи количества – и всички те също вече могат да бъдат проследени във вашия Fitbit приложение!

Имайки това предвид, как Fitbit проследява калориите?

Fitbit устройствата комбинират вашия основен метаболизъм (BMR) - скоростта, с която изгаряте калории в покой, за да поддържате жизненоважни функции на тялото (включително дишане, кръвообращение и сърдечен ритъм) - и данните за вашата активност, за да оцените калории изгорени. Имайте предвид, че в определени региони виждате килоджаули вместо калории.

Fitbit или MyFitnessPal е по-точен?

В MyFitnessPal целта за калории е точен достатъчно, за да ви позволи да постигнете целите си за управление на теглото, но тъй като ние не проследяваме всяко ваше движение, не можем да актуализираме целта ви, освен ако не регистрирате ръчни упражнения. В Fitbit е предназначена да ви даде a по-точно отчетете вашето лично ниво на ежедневна активност.