Коя част от мозъка активира визуализацията?
Коя част от мозъка активира визуализацията?

Видео: Коя част от мозъка активира визуализацията?

Видео: Коя част от мозъка активира визуализацията?
Видео: Избавьтесь от хронической боли с помощью мощных методов переобучения мозга #фибромиалгия #cfs #crps 2024, Ноември
Anonim

Тилна лоб - разположен в задната част на главата, това раздел заема около 20% от на мозъка общ капацитет и е отговорен за визията и способността визуализирайте сцени, които всъщност не са били свидетели преди.

Следователно, как визуализацията влияе на мозъка?

Всъщност, визуализиране движението променя начина ни мозък мрежите са организирани, създавайки повече връзки между различните региони. То стимулира мозък региони, участващи в репетицията на движение, като путамен, разположен в предния мозък, подготвящ мозък и тяло за действие, за да се движим по-ефективно.

какво представлява процесът на визуализация? Визуализация е процес на сглобяване на визуални ментални образи на това, което искате да проявите. Следователно можете да започнете да получавате емоции, свързани с желания образ.

По подобен начин може да попитате как визуализацията може да повлияе на поведението?

Така мозъкът се тренира за действително представяне по време на визуализация . Установено е, че умствените практики мога повишете мотивацията, повишете увереността и самоефективността, подобрете двигателната ефективност, подгответе мозъка си за успех и увеличете състоянията на поток – всичко е от значение да се постигане на най-добрия си живот!

Как визуализирането е полезно?

Проучванията показват, че визуализация повишава атлетичните постижения чрез подобряване на мотивацията, координацията и концентрацията. Той също така помага за релаксация и помага за намаляване на страха и тревожността. По думите на един изследовател, " визуализация помага на спортиста просто да го направи и да го направи с увереност, уравновесеност и съвършенство."

Препоръчано: